Κείμενο
Για πολλούς γιατρούς, και σχεδόν όλους τους ασθενείς, δεν είναι ξεκάθαρο αν πρέπει να μετράμε την πίεση καθισμένοι ή ξαπλωτοι. Ευτυχώς, πρόσφατα ανακοινώθηκε μία μελέτη που ξεκαθάρισε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μετράμε την πίεση έτσι ώστε να μπορούμε να προβλέψουμε με ακρίβεια τον κίνδυνο για παθήσεις της καρδιάς. Η μελέτη ανακοινώθηκε πριν μερικές μέρες σε επιστημονικό συνέδριο υπέρτασης και δεν έχει δημοσιευθεί ακόμα επίσημα σε περιοδικό, γι’ αυτό δεν έχω συμπεριλάβει τον σύνδεσμο της μελέτης. Η μελέτη έγινε σε 11.000 άτομα και η παρακολούθηση ήταν για 25-28 χρόνια και ανάμεσα στους στόχους της μελέτης ήταν εξεταστούν αν η αυξημένη πίεση όταν κάποιος είναι καθισμένος ή όταν είναι ξαπλωμένος σχετίζεται ισχυρότερα με αυξημένη πιθανότητα εμφράγματος και καρδιοπάθειας στο μέλλον. Η μελέτη ακολούθησε τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες που ορίζουν ως υπέρταση καταγραφή πίεσης μεγαλύτερη από 13 τη μεγάλη ή 8 τη μικρή. Είναι σημαντικό να θυμίσουμε ότι σύμφωνα με τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες αν η μέτρηση της μεγάλης πίεσης είναι 13 και πάνω ή της μικρής 8 και πάνω, τότε άτομο πάσχει από υπέρταση. Οι ερευνητές κατέγραψαν την πίεση των συμμετεχόντων και όταν ήταν καθιστοί και όταν ήταν ξαπλωμένοι. Στη συνέχεια τους παρακολούθησαν για αρκετά χρόνια για να δουν ποια από τις δύο καταγραφές σχετιζόταν με εμφράγματα και καρδιοπάθεια στο μέλλον. Αντίθετα με αυτό που πιστεύουν πολλοί, ακόμα και οι γιατροί, η αρτηριακή πίεση όταν είμαστε καθιστοί και όταν είμαστε ξαπλωμένοι είναι διαφορετική και η διαφορά δεν είναι ασήμαντη, ούτε αμελητέα. Η μελέτη αποκάλυψε ότι ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων που δεν είχαν υπέρταση όταν ήταν καθιστοί, εμφάνιζαν υπέρταση όταν ήταν ξαπλωμένοι. Προφανώς, όλοι όσοι είχαν υπέρταση καθιστοί, είχαν υπέρταση και ξαπλωμένοι. Παρόλα αυτά, ένα μεγάλο ποσοστό ασθενών με υπέρταση “χάνονταν”, γιατί ενώ είχαν υπέρταση όταν ήταν ξαπλωμένοι, όταν ήταν καθιστοί δεν είχαν. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα αυτοί οι ασθενείς να ήταν εκτεθειμένοι σε πολύ σημαντικό
καρδιαγγειακό κίνδυνο γιατί τόσο οι ίδιοι όσο και οι γιατροί τους δεν συνειδητοποιούσαν τον κίνδυνο γιατί θεωρούσαν ότι δεν έχουν υπέρταση. Η μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που είχαν υπέρταση όταν ήταν ξαπλωμένοι, ενώ δεν είχαν υπέρταση όταν ήταν καθιστοί, έχουν τον ίδιο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα και καρδιοπάθεια με τα άτομα που είχαν υπέρταση και καθισμένοι και ξαπλωμένοι. Άρα, το συμπέρασμα των ερευνητών αυτής της μελέτης είναι ότι η καταγραφή της πίεσης πρέπει να γίνεται και όταν κάποιος είναι ξαπλωμένος και να λαμβάνουμε αυτή τη μέτρηση σοβαρά υπόψη. Αν γίνει καταγραφή της πίεσης όταν κάποιος είναι ξαπλωμένος και αυτή είναι αυξημένη, τότε το άτομο πρέπει να θεωρηθεί υπερτασικό, ακόμα και αν η πίεση είναι φυσιολογική όταν είναι καθιστός. Εφόσον φτάσατε μέχρι εδώ, φαίνεται ότι σας ενδιαφέρει το θέμα της αρτηριακής πίεσης. Στο βίντεο που εμφανίζεται αυτή τη στιγμή δεξιά μου μπορείτε να μάθετε ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση και πιστεύω ότι αξίζει να το δείτε. Θυμίζω ότι πατώντας το κουμπί μου αρέσει και κοινοποιώντας το βίντεο σε άτομα που θα το βρουν ενδιαφέρον με βοηθάτε πολύ. Ευχαριστώ πολύ.
0 Σχόλια