Κείμενο
Χαίρετε, ονομάζομαι Στέλιος Πανταζής, είμαι γιατρός εξειδικευμένος στην ιατρική διατροφολογία και στις διαταραχές του μεταβολισμού και σήμερα θα παρουσιάσω τι έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει το IQ, δηλαδή την νοημοσύνη ενός κυοφορούμενου βρέφους κατά την ενδομήτρια ζωή. Δηλαδή, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει μια έγκυος γυναίκα για να μεγιστοποιήσει την εξυπνάδα του παιδιού που θα φέρει στον κόσμο. Το θέμα είναι αρκετά μεγάλο, γι’ αυτό αποφάσισα να το χωρίσω σε 2 μέρη. Σήμερα θα δούμε το 2ο μέρος, που θα εστιάσουμε στα μη διατροφικά. Σε κάθε περίπτωση θα προτείνω λύσεις που θα μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα. Ξεκινόντας το θέμα, θα ήθελα να μιλήσω για την σωστή λειτουργία του θυρεοειδή. Αν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί καλά, θα υπάρξει πρόβλημα, όχι μόνο στην νοημοσύνη και την νευρολογική ανάπτυξη του εμβρύου, αλλα και γενικότερα. Πριν την εγκυμοσύνη, αλλά και κατά την διάρκειά της η εγκυμονούσα πρέπει να είναι σε στενή συνεργασία με έναν ενδοκρινολόγο που θα εξασφαλίσει την ιδανική λειτουργία του θυρεοειδή. Επίσης, η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, φαίνεται ότι φθείρει την νοημοσύνη του βρέφους. Η εγκυμοσύνη δεν είναι περίοδος για στρεσογόνες καταστάσεις. Αξίζει να γίνει από την πλευρά των γονιών η μεγαλύτερη δυνατή προσπάθεια να βρεθεί η μέλλουσα μητέρα στις ιδανικές συνθήκες με το χαμηλότερο δυνατό στρες ώστε να εξασφαλιστεί το ιδανικότερο ενδομήτριο περιβάλλον για την σωστή νευρολογική ανάπτυξη του εμβρύου που θα οδηγήσει στην μέγιστη νοητική ικανότητα. Τώρα θα ασχοληθούμε με τις τοξίνες του περιβάλλοντος που επηρεάζουν το IQ του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Θα ξεκινήσω από κάτι γενικό, την μόλυνση της ατμόσφαιρας. Υπάρχουν πολλές μελέτες που ξεκίνησαν να δημοσιεύονται πριν αρκετές δεκαετίες που δείχνουν ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει πολλές παραμέτρους της νευρολογικής ανάπτυξης των παιδιών και μαζί και την νοητική ικανότητα. Φυσικά, πολλοί σκέφτονται ότι δεν είναι εύκολο να αλλάξεις την ποιότητα του αέρα στην πόλη που ζουν οι περισσότεροι από εμάς, αλλά
καλό είναι η εγκυμονούσα να έχει δίπλα της ένα φίλτρο αέρα. Το κόστος μπορεί να είναι από πολύ μικρό, μέχρι εξωφρενικά μεγάλο, αλλά το καλό είναι ότι ακόμα και αυτά που είναι σχετικά οικονομικά και κοστίζουν 100-200 ευρώ μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του αέρα και αξίζει να επενδύσει μια οικογένεια αυτά τα χρήματα. Σχετικά με την μολυσμένη ατμόσφαιρα, μεγάλο πρόβλημα είναι ο μόλυβδος γιατί μειώνει το IQ των παιδιών. Ευτυχώς, πριν αρκετά χρόνια απαγορεύτηκε η χρήση του μολύβδου στα καύσιμα και αυτή η απόφαση βελτίωσε σημαντικά την ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε στις πόλεις. Λίγοι άνθρωποι έχουν συνειδητοποιήσει ότι αυτό έχει βελτιώσει την υγεία μας δραματικά. Επίσης, έχει υπολογιστεί ότι η απαγόρευση του μολύβδου στα καύσιμα έχει βοηθήσει το IQ των παιδιών που γεννήθηκαν μετά να ανέβει 5-7 μονάδες. Τότε γλιτώσαμε και από αυτό το βλαβερό τοξικό από την ατμόσφαιρα. Πρόκειται για ένα σημαντικό βήμα για την υγεία μας που το οφείλουμε στον επικό αγώνα που έδωσαν 2 Αμερικανοί επιστήμονες που, όπως είπαν και οι ίδιοι, κατάφεραν να σταματήσουν την βιομηχανία μολύβδου γιατί νόμιζαν ότι μπορούν. Ένα άλλο τοξικό που έχει μελετηθεί είναι το φθόριο. Τα στοιχεία είναι σχετικά πρόσφατα και αρχικά, αλλά για 9 μήνες καλό είναι η μέλλουσα μητέρα να βουρτσίζει τα δόντια της με οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο, με την σύμφωνη γνώμη του οδοντίατρου, φυσικά. Πιστεύω ότι μπορεί να εξασφαλιστεί σωστή υγιεινή των δοντιών χωρίς οδοντόκρεμα με φθόριο για μερικούς μήνες. Τα φυτοφάρμακα επίσης έχουν σημαντική επίδραση στην νοημοσύνη των παιδιών. Δεν πρέπει να μας κάνει εντύπωση αυτό, γιατί μερικά φυτοφάρμακα είναι νευροτοξικά και με αυτόν τον τρόπο σκοτώνουν τα έντομα και τα πουλιά που απειλούν τις καλλιέργειες. Έτσι, και στους ανθρώπους έχουν επίδραση στην νόηση και ειδικά στον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο ενός εμβρύου. Οι περισσότερες μελέτες που υποστηρίζουν ότι τα φυτοφάρμακα μειώνουν το IQ των παιδιών έχουν γίνει σε εγκυμονούσες που ζουν σε αγροτικές περιοχές που χρησιμοποιούνται
αυτά τα φυτοφάρμακα, αλλά πρόσφατα άρχισαν να δημοσιεύονται μελέτες και από εγκυμονούσες που η έκθεση ήταν από κατανάλωση συμβατικών τροφίμων και αρχικά στοιχεία δείχνουν ότι και εκεί έχουμε πρόβλημα. Η κατανάλωση συμβατικών προϊόντων, και όχι βιολογικών, μειώνει το IQ των παιδιών. Φυσικά, και πάλι οι μελέτες αυτές έχουν τα προβλήματά τους γιατί όταν σε ενδιαφέρει να τρως βιολογικά και τα αντέχει η τσέπη σου, μάλλον δεν καπνίζεις, δεν πίνεις, έχεις λιγότερο στρες, έχεις λιγότερο βάρος και γενικά προσέχεις, άρα λογικό είναι το παιδί σου να αναπτυχθεί νευρολογικά σε ένα περιβάλλον που ευνοεί την μέγιστη νοητική ανάπτυξη. Εγώ όμως συστήνω, τόσο σε εγκυμονούσες, όσο και στις γυναίκες που θέλουν να μπουν σε αυτή την διαδικασία να καταναλώνουν βιολογικά όσο πιο συχνά γίνεται. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος και το πιθανό όφελος τόσο για την μητέρα όσο και για το παιδί είναι μεγαλύτερο από το κόστος. Αν βρήκατε το θέμα ενδιαφέρον, σας παρακαλώ, να πατήσετε το κουμπί μου αρέσει, να το μοιραστείτε με άτομα που θα το βρουν ενδιαφέρον και να εγγραφείτε στο κανάλι για να σας ενημερώνουμε για μελλοντικά θέματα. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα σχόλια για να ζητήσετε να παρουσιάσουμε ένα θέμα στο μέλλον. Σας ευχαριστώ πολύ.
0 Σχόλια